Detailed Notes on الأمراض الموسمية

Detailed Notes on الأمراض الموسمية

Blog Article

ارتدِ ملابس دافئة ومناسبة عند الخروج لتجنب التعرض المباشر للبرودة.

إذا شعرت بأعراض الأمراض الموسمية، يمكنك اتخاذ بعض التدابير لتخفيف الأعراض والشفاء السريع:

مضاد قوي للأكسدة يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مكافحة العدوى، كما يدعم الأغشية المخاطية في الأنف والحلق، مما يقلل من فرص اختراق الجراثيم.

يمكنك اختيار التمارين المنزلية أو المشي في أوقات النهار عندما تكون درجات الحرارة أعلى لما له من أهمية في:

لا تدع الطقس البارد يمنعك من الحركة. النشاط البدني يُحسن الدورة الدموية ويعزز مقاومة الجسم للامراض وخاصة الأمراض الموسمية .

الماء غير النقي قد يسبب لك أمراضاً كثيرة، حاول أن تعقمه بالغليان.

أطعمة ترفع مستويات سكر الدم في العيد .. المخبوزات على رأس القائمة! صحة ورشاقة

تغطي المدونة مجموعة واسعة من المواضيع الصحية، مثل الأمراض والعلاجات، والنصائح الغذائية، واللياقة البدنية، والصحة النفسية، والعناية بالأطفال والرضع، والعلاقة بين النمط الأمراض الموسمية الحياتي والصحة، والمعلومات الطبية العامة.

فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها للابتعاد عن أمراض الرياح الموسمية المختلفة:

لحماية نفسكِ ومن تحبين من الأمراض الموسمية إليكِ أفضل طرق الوقاية

آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات نور الإمارات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية من الإمارات إلى العالم

 الزنك ضروري لوظائف الجهاز المناعي، فهو يساعد في تطوير خلايا الدم البيضاء ويُحفز إنزيمات الجسم التي تحارب الالتهابات وتحد من الأمراض الموسمية

استشاري: الإفراط في تناول كحك العيد يؤدي إلى تشوهات الجنين

في هذا المقال، نناقش كيفية الوقاية من الأمراض الموسمية والعناية بالصحة بشكل عام، إن كنت المهتمين تابع معنا نصائح مهمة نضعها بين يديك.